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高血圧の救世主?〇ピーナッツ!

こんにちは
 自称健康オタクじびーです(。•ㅅ•。)/笑
(健康に良いって聞くとついつい試しちゃうんですよねぇ)

本日は健康レシピのご紹介です💡
その名は

\酢ピーナッツ/

ピーナッツと酢を一緒に摂ることで高血圧の予防をはじめ、血糖値やコレステロール上昇の予防など、さまざまな健康効果が期待できるそうなんです✨

テレビや本などで話題となった酢ピーナッツぜひお試しください♪

〜酢ピーナッツの作り方〜

①煮沸消毒したフタ付きの瓶に薄皮付きのピーナッツ120g(無塩のもの)を入れる。

②酢(醸造酢)を180cc入れる。ピーナッツが酢に漬かればOKです。

③蓋をし冷蔵庫で保存。漬けてから3日後くらいが食べ頃です◎

1日約20粒を目安にお召し上がりください。

酸っぱいのが苦手な方は、お好みでハチミツを入れると食べやすくなりますよ♡

ピーナッツの甘みと酢の程よい酸味がマッチし、ご飯の時の箸休めにもオススメです♪

みなさんも健康の為に酢ピーナッツ生活はじめませんか(◍˃ ᵕ ˂◍)

最後までご覧いただきありがとうございます( ..˘ᵕ˘ .. )ペコリ

酢ピーナッツにおすすめの商品はこちら🥜

【お得な中粒】1週間分の薄皮付きピーナッツ

今回使った薄皮付きの焙煎ピーナッツがこちら。中粒サイズでお得、なのに美味しい千葉県産ピーナッツの味がしっかりするので毎日続けやすい薄皮付きピーナッツです。

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鈴市商店_店舗画像

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